龙港市中考体育项目的评分标准及其变化情况如下：

2024年评分标准及变化

1. 耐力类项目评分标准：

必考项目：男生1000米跑、女生800米跑。

参照《国家学生体质健康标准》初三年级满分标准（男生3'40、女生3'25）进行赋分，增设0.5分档，分20档，比原评分标准（设10档、每档1分）适当降低要求并细化标准。

2. 力量类项目评分标准：

男生引体向上满分标准从原来的10个降至8个，每少1个降低1分。

女生仰卧起坐满分标准从原来的50个降为46个，每少4个降低1分。

3. 免考生给分：

一二类免考生的给分从原来的26分增至28分。

2023年评分标准及变化

1. 考试项目：

耐力类：中长跑（男子1000米，女子800米）。

力量类：掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）。

跳跃类：立定跳远、一分钟跳绳。

大球类：足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球。

特色类：游泳。

2. 考试时间：

2023年，耐力类中长跑项目（男子1000米，女子800米）从必考项目调整为选考项目。

考生从五个选考类别中至少选足三大类共4个项目参加现场考试。

每个项目10分，满分40分。

2025年评分标准及变化

1. 考试时间：

初中毕业生体育考试时间为2025年4月上旬至5月底，具体由各县（市、区）教育行政部门根据实际情况自行确定。

2. 考试项目：

必考项目：男生1000米跑、女生800米跑。

考试采用电子测试方式，集中测试项目分为必测项目和选测项目。

龙港市中考体育评分标准在不同年份有所调整，主要变化包括耐力类项目的评分标准细化、力量类项目评分标准的降低以及免考生给分的增加。此外，考试项目也在逐年调整，以适应学生的实际情况和考试需求。希望这些信息对你有所帮助。你知道吗？最近龙港市的中考体育项目评分有了大变化，这可是关系到我们这些即将参加中考的小伙伴们的大事呢！今天，就让我来给你详细介绍一下这些变化，让你对龙港市中考体育项目评分有个全面的认识。

一、项目调整，挑战升级

2023年，龙港市中考体育项目进行了大调整。根据最新的政策，每位考生需要从耐力类、力量类、跳跃类、大球类、特色类等五大类9个选考项目中至少选足三大类的4个项目参加现场测试。听起来是不是有点复杂？别急，我来给你解释一下。

耐力类：比如中长跑，男子1000米，女子800米，考验的是你的耐力和持久力。

力量类：掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女），看看你的力量如何。

跳跃类：立定跳远、一分钟跳绳，考验你的爆发力和协调性。

大球类：足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球，这些项目可是需要团队协作的哦。

特色类：游泳，这个项目可是考验你的水上技能。

每个项目满分10分，共计40分。这样的调整，无疑增加了考试的难度，但也让我们有了更多的选择空间。

二、时间延期，公平公正

为了保障学生身心健康安全和教育考试公平、公正、公开，2023年龙港市中考体育考试时间可适当延期，但不晚于文化科目中考。具体时间由各县（市、区）教育行政部门根据实际情况研究确定。这样的安排，既考虑了疫情防控的需要，也保证了考试的公平性。

三、特殊情况，人性化处理

如果你因为感染新冠病毒、临时伤病、女生例假等身体健康原因，不能按原定计划参加体育中考，别担心，经县级及以上教育行政部门批准，你可以在考前办理缓考手续。缓考生应在原定考试日期后15天内完成各项目测试；确有特殊情况未按时参加测试的缓考生，经县级及以上教育行政部门同意，可申请一次补考。这样的安排，充分考虑了学生的实际情况，体现了人性化。

四、心肺功能，注意安全

对于心肺功能较弱的考生，要注意以体能技能恢复性练习为主，然后再循序渐进提高难度强度。每次训练前，要做好热身运动。训练结束后，要向体育老师或家长反馈身体状况。如果运动后出现呼吸困难、心率异常、过度疲劳等情况，要及时咨询专业医生。这样的提醒，让我们在参加考试的同时，也能关注自己的身体健康。

五、备考建议，轻松应对

面对这样的变化，我们该如何备考呢？以下是一些建议：

1. 了解政策：首先要了解最新的中考体育政策，明确考试项目和评分标准。

2. 制定计划：根据自己的实际情况，制定合理的备考计划，并坚持执行。

3. 加强训练：针对自己的弱项，加强训练，提高自己的运动能力。

4. 保持健康：在备考期间，要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

5. 调整心态：保持积极的心态，相信自己能够顺利通过考试。

龙港市中考体育项目评分的变化，既增加了考试的难度，也为我们提供了更多的选择。只要我们做好准备，相信我们一定能够顺利通过考试，为自己的青春留下美好的回忆。加油吧，小伙伴们！